הופכים את חדר השינה למקום נעים

כיצד הופכים את חדר השינה שלנו למקום נעים יותר? כיצד מאווררים אותו ומאפשרים זרימת אוויר? מדוע חדר השינה שלנו לא צריך להיות מחסן? ומה תורם לשינה שלנו? כל העצות והטיפים להפיכת חדר השינה שלנו למקום נעים וכיפי יותר – במאמר הבא.

חדר השינה שלנו הוא המקום הבטוח שלנו, הוא מקום המפלט שלנו בו אנו נרגעים מעמל יומנו, ולכן חשוב שהוא יהיה המקום הטוב ביותר בו נוכל לשים את ראשינו בסוף היום, נרגע בו ננוח ונישן טוב. כדי להפוך את חדר השינה למקום טוב יש כמה דברים עליהם מוטב לשים את הדגש:

הקפידו על זרימת אוויר טובה בחדר השינה – כאשר אנו נמצאים בחדר השינה שלנו חשוב לשים לב לזרימת אוויר טובה. שימו לב שהמיטה שלכם נמצאת ליד חלון וכי נכנס אליכם אוויר נעים ונקי. חשוב לדאוג לאוורר בחדר השינה. תלו מאוור תקרה בחדר השינה, ומקמו את מאוור התקרה מעל המיטה. מאוורר תקרה איכותי וטוב, יהיה כזה שיפזר את האוויר בחדר בצורה שווה ולא רק על גבכם או על ראשכם.

מזרון נוח – חשוב לדאוג שהמזרון שאתם ישנים עליו יהיה יציב ונח. הקפידו על מזרון איכותי שמספק לכם תמיכה לכל חלקי הגוף. כיום יש מגוון סוגי מזרונים. מזרוני קפיצים, מזרוני לטקס, מזרונים המספקים מענה לסובלים מכאבי שכמות ומיגרנות, מזרונים עם בסיסי חלוקה ועוד. אל תתפשרו על מזרון זול, ודאגו למזרון איכותי שייתן לכם מענה לשינה טובה ורצופה.

סביבה נקייה ומאווררת – את חדר השינה דאגו לנקות מחפצים מיותרים. חדר השינה שלכם הוא לא מחסן שבו יש לשים מסמכים, קלסרים, קופסאות וכל מה שאין לו מקום אחר. הוציאו מחדר השינה חפצים שלא קשורים אליו, נקו אותו, ודאגו לאוורר את חדר השינה שלכם בכל בוקר. מתחו את המצעים שעל המיטה, ודאגו לסדר את המיטה שלכם בצורה נעימה ומזמינה.

תאורה נעימה – חשוב שחדר השינה שלכם יהיה נעים וניתן לעשות זאת דרך תאורה נעימה ומזמינה. את התאורה אפשר לחבר גם למאוורר תקרה, ויש לדאוג לתאורה מעומעמת, שניתן לשלוט עליה דרך דימר או דרך מנורות שולחת מיוחדת.

וילונות – אל תשכחו לתלות וילונות בחדר השינה! תלו וילונות שישמרו על הפרטיות שלכם, אך עדיין יאפשרו זרימת אוויר וכניסה של אור שמש אל חדר השינה. בצורה זאת תוכלו לשמור על אווירה אופטימית , כיפית וזורמת בחדר השינה.